Acumind

Præsentation af Acumind

Tre måneder er den tidsramme, som Acumind selv peger på, når man spørger, hvor lang tid tilskuddet bør indgå i hverdagen. Det er en nøgtern oplysning, og den siger noget om produktets natur: Der er tale om et kosttilskud, der er tænkt som en fast del af en rutine, ikke som en hurtig løsning. Acumind er et 'Mind & Focus'-tilskud til voksne, leveret i vegetabilske kapsler (HPMC) med 30 kapsler pr. flaske, svarende til 30 dages forbrug ved én kapsel dagligt.

Formlen kombinerer flere ingredienser, som hver har en bestemt rolle. Hver kapsel indeholder 120 mg ekstrakt af ginkgo biloba-blade (50:1), som leverer aktive flavonglykosider, samt 100 mg L-theanin, en aminosyre, der naturligt findes i teblade. Dertil kommer ekstrakt af grøn te, ekstrakt af bacopa monnieri, fosfatidylserin samt to B-vitaminer: B6 som pyridoxinhydrochlorid og B12 som methylcobalamin, begge i en mængde svarende til 100 % af referenceindtaget (NRV). Producenten er ikke oplyst i vores datagrundlag.

Formålet er at støtte rolig, opmærksom koncentration og hjælpe med at rydde op i mentalt rod. Ginkgo og L-theanin sammen med grøn te er valgt til netop det, mens bacopa og fosfatidylserin indgår for at understøtte hukommelse og kognitiv udholdenhed. B6 og B12 bidrager til en normal psykologisk funktion og et normalt fungerende nervesystem.

Produktet henvender sig især til dig, der læser varedeklarationer grundigt, og som gerne vil vide, hvad kapslen er lavet af. Acumind er helt vegansk: Kapslerne er plantebaserede, og der indgår ingen animalske ingredienser. Det beskrives desuden som 100 % naturligt, uden tilsætningsstoffer og laboratorietestet. Husk dog, at hjælpestoffer som mikrokrystallinsk cellulose, magnesiumsalte af fedtsyrer og siliciumdioxid er anført på etiketten som fyldstof og klumpfjernende midler.

Sammensætning og ingredienser i Acumind

Ingrediens	Dosering	Rolle
Ekstrakt af ginkgo biloba-blade (Ginkgo biloba)	120 mg pr. kapsel (50:1 ekstrakt)	Plantekstrakt med aktive flavonglykosider (flavonoider); formlens kerneingrediens, undersøgt i forbindelse med kognitiv ydeevne, mental klarhed og kredsløb.
Ekstrakt af grøn te-blade (Camellia sinensis)	Ikke oplyst	Plantekstrakt med polyfenoler (catechiner) samt naturligt forekommende L-theanin og koffein; kombineret med L-theanin for at fremme en rolig, opmærksom koncentration.
L-theanin	100 mg pr. kapsel	Aminosyre, der findes naturligt i teblade; bruges til at fremme afslappet årvågenhed og fokuseret opmærksomhed uden overstimulering.
Ekstrakt af bacopa monnieri-blade (Bacopa monnieri)	Ikke oplyst	Traditionel ayurvedisk urt (Brahmi), undersøgt i forhold til hukommelse og kognitiv udholdenhed.
Fosfatidylserin	Ikke oplyst	Fosfolipid i nervecellers membraner; indgår for at understøtte hukommelse og kognitiv udholdenhed.
Pyridoxinhydrochlorid (vitamin B6)	100 % NRV pr. kapsel (NRV for B6: 1,4 mg)	Bidrager til normal psykologisk funktion, normal nervesystemfunktion, normalt energiomsættende stofskifte og til at reducere træthed og udmattelse.
Methylcobalamin (vitamin B12)	100 % NRV pr. kapsel (NRV for B12: 2,5 µg)	Aktiv, methyleret form af B12; bidrager til normal psykologisk funktion, normal nervesystemfunktion, normalt energiomsættende stofskifte og til at reducere træthed og udmattelse.
Vegetabilsk kapsel (hypromellose / HPMC)	Ikke oplyst	Plantebaseret kapselskal, egnet til vegetarer.
Mikrokrystallinsk cellulose	Ikke oplyst	Fyldstof.
Magnesiumsalte af fedtsyrer	Ikke oplyst	Klumpfjernende middel.
Siliciumdioxid	Ikke oplyst	Klumpfjernende middel.

Fordele og virkning

Forestil dig to hverdage side om side. I den første klarer du dig med kost og søvn alene. I den anden tager du desuden én kapsel Acumind om dagen. Der er ingen garanti for, at forskellen bliver mærkbar, men der er en tydelig forskel i, hvad kroppen får tilført: 120 mg ginkgoekstrakt, 100 mg L-theanin og begge B-vitaminer i en mængde svarende til fuldt referenceindtag. Det er denne forskel i tilførsel, vi kan beskrive ud fra de oplyste data, ikke et lovet resultat.

Blandt de mest relevante egenskaber for dig, der er vegetar eller veganer, er at formlen er helt vegansk. Kapslerne er af hypromellose, og der indgår ingen animalske ingredienser. Det betyder, at du ikke behøver at lede efter gelatine eller skjulte dyrebaserede stoffer i ingredienslisten. Producenten beskriver desuden tilskuddet som 100 % naturligt, uden tilsætningsstoffer og laboratorietestet. Hjælpestofferne er dog stadig angivet på etiketten, og det er klogt at læse dem.

På det kognitive område kombinerer Acumind ginkgoekstrakt med L-theanin og grøn te for at fremme en rolig, opmærksom koncentration og hjælpe med at rydde op i mentalt rod. Bacopa monnieri og fosfatidylserin er medtaget for at understøtte hukommelse og kognitiv udholdenhed. Doseringen af bacopa, fosfatidylserin og grøn te er ikke oplyst, så vi kan ikke vurdere deres mængde.

B6 og B12 dækker hver 100 % af referenceindtaget pr. kapsel. Begge vitaminer bidrager til normal psykologisk funktion og et normalt fungerende nervesystem, og de kan hjælpe med at reducere træthed og udmattelse, herunder mental træthed. For veganere er B12 et område, som mange er opmærksomme på, da vitaminet traditionelt findes i animalske fødevarer.

Endelig er det praktisk, at alt er samlet i én daglig kapsel, og at en flaske rækker i 30 dage. Producentens anbefaling er at indarbejde tilskuddet i din daglige rutine i 3 måneder. Et kosttilskud kan ikke erstatte en varieret og afbalanceret kost eller en sund livsstil.

Bivirkninger, du bør kende til

Ifølge produktsiden kendes der ingen bivirkninger, når tilskuddet tages som anvist. Det er en betryggende oplysning, men den betyder ikke, at alle reagerer ens. Specifikke hyppigheder for bivirkninger for netop dette produkt er ikke oplyst, og har du tvivl, bør du tale med din læge.

Enkelte af ingredienserne er kendt for at kunne give gener hos nogle. Ginkgo kan i sjældne tilfælde give hovedpine, svimmelhed, mavebesvær eller hudreaktioner. Bacopa monnieri kan hos nogle give kvalme, mavekramper eller løs mave, især hvis den tages på tom mave. Det kan derfor være en fordel at tage kapslen sammen med et måltid og et glas vand.

Ekstrakt af grøn te og andre te-baserede ingredienser indeholder naturligt små mængder koffein og kan give uro eller mavebesvær hos følsomme personer. Der er desuden rapporteret sjældne tilfælde af leverpåvirkning med koncentrerede grøntekstrakter. Allergiske reaktioner er mulige, hvis du er overfølsom over for en af ingredienserne. Stop brugen og søg læge, hvis du oplever uventede symptomer.

Kontraindikationer og forholdsregler

Acumind er ikke beregnet til personer under 18 år, og det må ikke anvendes af gravide eller ammende kvinder. Har du kendt allergi eller overfølsomhed over for en af ingredienserne, skal du undgå produktet. Du må ikke overskride den anbefalede daglige dosis, og tilskuddet bør ikke bruges, hvis forseglingen er brudt eller mangler.

Tal med din læge eller apoteket, før du begynder, især hvis du tager medicin, har en sygdom eller er under lægelig behandling. Ginkgo kan øge risikoen for blødning, så du bør søge rådgivning, hvis du tager blodfortyndende eller trombocythæmmende medicin, for eksempel warfarin eller acetylsalicylsyre, eller hvis du skal opereres.

Tager du medicin mod skjoldbruskkirtelsygdom, beroligende medicin eller medicin mod epilepsi, bør du ligeledes søge råd først, da bacopa og ginkgo kan have vekselvirkninger. Husk også, at kosttilskud ikke kan erstatte en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil.

Ofte stillede spørgsmål